2026年"奔跑吧·少年"冠军进校园活动(白沙站)5日走进海南中学白沙学校，奥运冠军张雨霏、潘展乐、覃海洋与师生们分享个人成长经历。三位冠军通过讲述自己从普通选手到世界冠军的蜕变历程，向青少年传递了永不言弃的体育精神。活动现场，潘展乐回忆起2021年短池世锦赛时坐在观众席见证队友拼搏的往事，坦言那段时期曾因成绩不理想而陷入迷茫。

作为"看台观战选手"的潘展乐，曾因在2021年短池世锦赛上表现平平而鲜有上场机会。他坦言当时给自己取了"看台观战选手"的网名，但内心始终憋着一股劲。"我告诉自己，不能一辈子坐在看台上鼓掌，要做那个让全场为你鼓掌的人。"这句话成为他日后刻苦训练的动力。在2024年巴黎奥运会上，他以打破自己保持的世界纪录的成绩斩获金牌，赛后与此前无视他的对手握手的画面，更让他深刻理解到"尊严是靠自己赢回来的"。

覃海洋则从体育精神的角度诠释了竞技体育的深层意义。他指出体育精神的核心在于永不放弃的信念、敢于挑战自我的勇气、团结协作的智慧和公平竞争的态度。"这些精神不仅适用于运动场，也适用于人生的每一个阶段。"在谈及2024年巴黎奥运会时，他提到中国游泳队在赛前承受的巨大压力，但运动员们凭借"赛场见真章"的信念，最终交出了40金27银24铜的优异成绩。这些成绩背后，是日复一日的刻苦训练和对梦想的执着追求。

张雨霏的经历则展现了运动员面对挫折时的坚韧。作为东京奥运会冠军，她在巴黎奥运周期内承受着难以复刻过往佳绩的压力。一度萌生退役念头的她，在教练团队帮助下尝试多种训练体系，最终在巴黎奥运会上收获一银五铜，并与队友打破两项亚洲纪录。"虽然与冠军领奖台多次失之交臂，但我知道遗憾也是人生的一部分。"她坦言，人生的意义不仅在于成功，更在于如何面对失败、直面自己的遗憾、接受事与愿违。

三位冠军的分享让现场师生深受触动。潘展乐用"成千上万次的出发和转身"形容从看台走向领奖台的过程，覃海洋强调"真正的强者不是不跌倒，而是如何从跌倒中再站起来"，张雨霏则用"世界上总有一些美好值得全力以赴"鼓励青少年。他们的经历印证了体育精神的永恒价值——在拼搏中超越自我，在奋斗中寻找突破。

活动现场，潘展乐特意展示了自己训练时的笔记本，上面密密麻麻记录着每次训练的数据。"这些数字是我和水对话的痕迹。"他说。覃海洋则带来了巴黎奥运会期间的训练计划表，上面标注着每个训练日的详细安排。张雨霏的笔记本里则夹着几片干枯的樱花，那是她在巴黎奥运会期间随身携带的"幸运物"。这些细节让观众更直观地感受到运动员们日复一日的坚持与付出。

在互动环节，学生们踊跃提问。当被问及如何应对训练中的瓶颈期时，潘展乐分享了自己在2023年冬训时的经历："当时连续三个月成绩停滞，但我坚持每天多游200米，最终在巴黎奥运会上实现了突破。"覃海洋则用"失败是成功路上的垫脚石"鼓励年轻运动员，而张雨霏则强调"保持对运动的热爱，比追求成绩更重要"。

活动结束时，三位冠军与学生们共同完成了"梦想接力"仪式。他们将写有自己人生格言的卡片传递给下一位参与者，现场气氛热烈。这种跨越年龄的互动，不仅让青少年感受到冠军的榜样力量，更让体育精神在代际传递中焕发新的生机。